Opiniile clientilor

Inainte de toate vreau sa ma prezint. Numele meu este Ioana si incepand cu ziua de azi imi voi expune gandurile si o parte din secretele mele privind dieta. Ca orice femeie vreau sa ajung la greutatea ideala si in ultimii ani corpul meu a luat-o razna. Am ajuns sa cantaresc 118,7 Kg la 1,70 m. Urat nu? Dar de o luna se pare ca sunt pe drumul cel bun

Cum am ajuns eu sa scriu aici? Acum ceva luni, prin Iunie daca nu ma insel, i-am cunoscut pe Iuliana si pe Ovidiu dintr-o intamplarare. Ne-am vazut o data si in rest numai vorbit la telefon. Totul pana intr-o zi, cand asistenta noastra ma anunta ca vin 2 indivizi de la Herbalife sa faca o prezentare (am uitat sa va spun ca sub firma noastra e reprezentanta Herbalife iar pe fruntea mea scria TINTA si eram literalmente alergata de cei de acolo). Fara sa gandesc prea mult si fara sa intreb cine sunt, i-am zis sa transmita ca nu sunt aici si sa nu ii lase in birou. La 2 ore se deschide usa de la birou si apare Iuliana. Ea era consultantul Herbalife care trebuia sa vina. Brusc am avut rabdare sa o ascult si sa inteleg ce inseamna Herbalife. Am zis ok, hai sa incerc. Si dupa o luna de Herbalife pot spune ca ma bucur ca am ascultat-o si ca am decis sa incerc. Pentru cine nu stie, dieta Herbalife este foarte simpla: 2 shake-uri (foarte bune la gust si variate ca aroma) dimineata si seara si o masa la pranz si desigur vitaminele zilnice si ceaiul.

Eu nu o sa va umplu capul cu retete de shake-uri sau ce bine e dupa ele sau mai stiu eu ce. Ei bine eu o sa va invat o serie de retete culinare speciale pentru masa de pranz. Stiu ca pare de necrezut dar in bucatarie ne putem juca si putem inventa retete sanatoase si foarte bune. Si cu putine calorii. De asemenea o sa tine si un jurnal, in care pentru moment voi scrie saptamanal, dupa masurare si cantarire, dar poate in curand o sa scriu mai des. Ce voi scrie? Ce simt, cum ma simt, ce progrese am mai facut, poate si intamplari din viata mea (Iuliana va poate confirma ca viata mea numai anosta nu poate fiJ). Vom vedea, nu?

Prima mea reteta va fi o salata. Nu are un nume, dar va pot spune ca este delicioasa, mai ales pentru cei care apreciaza rucola.

Ingredientele sunt: rucola, baby spinach, ciuperci crude, somon fume, 2 linguri ulei de masline, sucul de la jumatate de lamaie si oregano proaspat tocat marunt. Se spala bine rucola si baby spinach si se pun la scurs. Ciupercile se iau si ele si se taie felii subtiri, dupa ce au fost spalate in prealabil si da se vor folosi crude.. Sunt foarte bune la gust si au foarte multe vitamine. Somonul se va taia in fasii subtiri si se va amesteca cu rucola, baby spinach si ciupercile. Sucul de la lamaie se va freca cu uleiul de masline, sare, piper (dupa gust) si oreganul taiat foarte marunt. Dressingul este pus peste salata si dat la frigider cel putin o ora. Este foarte bun rece!

Sper sa va placa salata, iar in cazul in care nu sunteti adeptii rucola, puteti opta pentru o salata iceberg sau chinezeasca.Saptamana viitoare o sa vin cu o reteta care va contine tot somon, mai ales pentru ca este foarte sanatos.Asa ca dragii mei haideti sa ne distram in bucatarie si sa nu mai mancam acele mese plictisitoare si fara gust. Sa va spun ca am si deserturi dietetice? Dar asta alta data…

Va pup si sper ca sfaturile mele sa va fie de folos. Iar pentru cei de la Muncii, nu ma mai fixatI cu privirea cand ma vedeti pe holuri sau pe strada. DEJA CONSUM HERBALIFE DE O LUNA SI AM DAT JOS APROAPE 4 KG!

P.S.: Rubrica aceasta nu este pentru Ovidiu!!! J Va pup pe amandoi si va multumesc ca existati in viata mea.